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2017年03月20日

五月人形

今日、春分の日、買物でイオンにいきました。そうかもう五月人形の季節がやってくるのかと時の流れを感じました。鯉のぼりや兜でいっぱいです。

うちの子はもう大人なので忘れていました。りっばな兜がいくつも飾ってありました。値段はいくらぐらいのかと見てみました。兜があるものは安くても約4万円からで一番高いのは148000円がありました。頻繁に買う物ではないにしろ高いなあ、と感じました。それなりに風格や威厳あるりっぱな兜でした。


posted by ごろう at 17:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月17日

マインドフルネス

「今、ここで起きていることを感じて、きちんと受け止めること」

簡単のようで意識すると意外と難しいかも。

マインドフルネスとは、ウィキペディアに、「今この瞬間の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることである。また、特別な形で、意図的に、評価や判断とは無縁に、注意を払うことである。」と概要にありました。

今はやってんでしょうかねえ、マインドフルネス瞑想は自覚、気づき、集中、覚醒などに効果がありそうです。
瞑想自体は、昔からいろんな効果があっていいものだと聞いています。
その中1つの方法と思ってもいいようです。



posted by ごろう at 09:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
さかごろうの日記